by Andika Chris Ardiansyah | Jan 2, 2024 | Alat Kedokteran dan Kesehatan
Siapa disini yang punya hobi olahraga kardio? Contohnya seperti berlari, bersepeda dan bahkan berenang. Olahraga kardio atau olahraga aerobik merupakan kegiatan olah tubuh yang bertujuan meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru. Selain mampu memperbaiki fungsi...
by Andika Chris Ardiansyah | Jan 2, 2024 | Alat Kedokteran dan Kesehatan
Sakit Pinggang sering terjadi di umur belia, sadar gak si Bro Sis selama kita belajar atau bekerja kita sudah menghabiskan waktu kurang lebih 5-6 jam untuk duduk di depan meja! Dan pernah gak si setelah duduk yang lama suka terasa nyeri di area pinggang? Jika iya,...
by Andika Chris Ardiansyah | Jan 2, 2024 | Alat Kedokteran dan Kesehatan
Buat kamu yang suka berolahraga lari, basket, sepak bola, bela diri dan suka beraktivitas dengan intensitas yang tinggi kamu harus lebih berhati-hati karena aktivitas tersebut rawan untuk terkena pada pergelangan kaki biasanya cedera ankle atau kaki terkilir. Ketika...
by Andika Chris Ardiansyah | Jan 2, 2024 | Alat Kedokteran dan Kesehatan
Bro Sis, pernah gak si merasakan nyeri di area punggung bagian bawah? Jika pernah, bisa jadi Bro Sis mengalami low back pain. Low back pain ini merupakan kondisi pada punggung bagian bawah, mulai dari bawah kosta sampai lipatan bawah bokong muncul rasa sakit atau rasa...
by Andika Chris Ardiansyah | Nov 28, 2023 | Alat Kedokteran dan Kesehatan, Mahasiswa Kedokteran
Perlu diketahui bahwa jika Bro Sis tubuh kita terdiri dari massa otot dan massa lemak, dimana kombinasi keduanya akan menentukan berat badan tubuh kita. Jika kita sedang dalam program menurunkan berat badan maka kita akan fokus dalam menurunkan massa lemak dan bukan...
by Andika Chris Ardiansyah | Nov 28, 2023 | Alat Kedokteran dan Kesehatan
Memiliki tubuh yang sehat merupakan impian semua orang, salah satu cara agar kita selalu menjaga tubuh badan yang sehat adalah dengan memantau berat badan secara berkala. Jangan sampai berat badan Bro Sis berlebih dan jika berlebih wajib nih untuk menjalankan program...
